こんにちは・・・鹿児島県南大隅町（旧根占）出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。
「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🏵🌲
今日はお天気の方も良くないですが、寒ーいと言うほどでもないです。
10時10分から夫のリハビリーに来て下さいますのでストーマーもカーテルも綺麗にいたしました。(#^^#)
昨日は便が中々でなかったのですが、夜中に2回、8時過ぎに一回ストーマーの便を取りましたが、夜中の2回の処置は高齢者の私にはきついときも有ります。（笑う）🏵🌲
食べることの好きな夫はレンタルのベッドを使っていますので寝こごち良さそうで、好きなようにテレビを観てストーマ―の便の処置の時間も介護人より本人の気分の時間でやっていますが、やらなければならないことも有りますが、病人の意思に従っています。🏵🌲
注文しました竹田恒泰先生の本も届き読んでいます。🏵🌲
イラストはお借りしています。
9時過ぎに一休みして10時前になり外を見たりしながらリハビリーの方を待ち10時10分には来ていただきました。
体温や血圧を測られながら「体調はどうですか？」に「わからん」の夫の返事です。
リハビリーしていただいた後、杖なしで部屋を5往復している姿を持て頑張れば歩けるようになると思っています。🏵🌲(#^^#)
午後2時30分に成瀬駅前の歯医者さんに予約していますので行ってきますが、1本のいればが入れば一旦今日で私の歯の治療は終わります
明日は、ホームヘルパーのスマホの先生に来ていただきテレビ電話の仕方を教えていただこうと思います。
夫の介護で外出が難しいので自宅まで来て下さることは有難いです。(#^^#)
都民税、市民税の申告もしなければなりませんし忙しいです。🏵🌲
毎日健康ステッパーナイスデイを使って足ふみを100回、後ネットを見たり整骨院の施術を受けて自分で出来る物を取り入れてストレッチしています。🏵🌲
高齢者向けのエアロビックスを動画で見つけましたのでリンクを貼ってみました。
音楽に合わせて皆でやるととても楽しそうですねーー。(#^^#)🏵🌲
高齢者向けエアロビクス 「真っ赤な太陽BACK」
https://www.youtube.com/watch?v=nCns5kIzKVg
開聞岳の夕日は2022年、他は2023年度のカレンダーですが南大隅町在住の映画監督山下大祐さんが撮影されたものです。🏵🌲
今日も良い日をお過ごしくださいませ。😀😀