「高野山清浄心院さん鹿児島の最福寺さんの動画・食物繊維が血糖値を下げる」

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🐞🏵 主人の糖尿病が血糖値が上がり食事、飲み物、間食に気を付けなければならなくなり朝から糖尿病の人が食べる食材の検索をいたしました。 野菜やキノコ類、海藻、そして菊芋も良いとのことでお買い物のついでに野菜売り場を見て周りましたがありません。 おやつに菊芋のチップを買いたくて検索いたしました。 その中で長崎で生産していらっしゃる会社を見つけましたので、明日電話でお問い合わせいたします。🌹🌻       &nb 続きを読む…

「四季の風物詩町田市成瀬地区の眺望&歴史スポット・クリニックさん」

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。💮🍀 今日は薬師台のクリニックさんまで夫と私のお薬を処方賤していただき夫は糖尿病が進んでおり新たなお薬に・私は甲状腺がんの採決をしていただきました。 油断してしまい、甘いお饅頭屋お菓子油物も多かったかもしれません。🌻🌹         以前は自分で野菜ジュースを作っていましたが大手の企業さんがお作りになったものを最近スーパーで買っています。 又自分で作った方が生の野菜を沢山体に取り入れられると感じ 続きを読む…

「指宿に大きな病院もあります・整体院さんも有ります。」

こんばんわ・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🐞🏵 2月のパートのお仕事今日で最後でした。 就業報告書をシルバー人材センターに持って行き帰りはお買い物してきましたが、時間がかかってしまいました。   昨日は町田市役所まで都民税市民税の申告して必要書類はコピーしていましたので思ったより早く終わってホッとしています。 これで2021年度の税金や健康保険料他決まり後日送られてきます。💮🌻 そして都営住宅に収入報告書も提出することになります。 昨夜は2月分の自治会費を自治会に持っ 続きを読む…

「南大隅町諏訪神社・佐多の御崎神社・Botanical Factory(黒木靖之代表)リンク」

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自全豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🐦🐸 今日も良いお天気になりました。 お仕事帰りに成瀬駅前のスーパーでお買い物して帰ったのですが・・・ お店に入り、品物をかごに入れてレジに向かう時にATMでお金のお引き出しを忘れていたことに気づきました。 以前はカウンターでお預かりして下さっていましたが、今はやめられたそうです。🐢🐥 品物が入っているのにどのようにすれば良いのか迷いました。 店員さんにお話してレジ近い隅のところへ置かせていただきました。 ATMからお金をお引き出しして 続きを読む…

「高野山清浄心院恵観大阿闍梨様&高野山大学木下先生の動画」

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。💜❣ 今日はパートのお仕事に行てきました。(#^^#) 初心者の人と二人でやっていますが、もう少し綺麗にしてもらえれば良いのですが・・・・まだまだです。 先週の金曜日(19日)は私の出勤の日でしたので何とかスムースに進められました。 帰りは成瀬街道を通り成瀬杉山神社にお参りして自宅から近いスーパーでお買い物をすませて帰りました。 自分が暮らさせていただいています地域の氏神様には手を合わせたいものですね。🙏🙏 私の実家は南大隅町根占大浜で 続きを読む…

「指宿の観光スポット ランキング&亡くなった場合を考え移住は指宿かなー」

こんにちは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🍱🍵 今日は天皇誕生日で皆様も会社はお休みかと思います。 働かせていただいていますパート先は祭日でも出勤になる日が多いですが、今日はお休みです。🍉🍇 お天気も良いですが新型コロナが収まるまで遠くまでお出かけすることは自粛していますよ。(#^^#) 今年は花粉も多いようですね。 昨日から目がかゆくて鼻水も出てチッシュを沢山使っています。🍑🍆 目のかゆみは大変なもので気持ちもイライラ感になってしまい落ち着きが失われてしまっています。(笑う) 続きを読む…

「南大隅町移住オンライン体験ツアー&南大隅町観光協会のフェイスブックリンク」

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🐞🏵 2月20日(土)午後8時から新旧班長の引継ぎがありました。 今日の9時半に各階へ回覧板を回し、午後から腕時計と日本地図、鹿児島県の地図を買いに町田まで行ってきました。 日曜日とあって人出が多く感じられ、新型コロナ感染対策はしていても人が多いと心配です。(#^^#)🌹🌻             コロナ禍で考える 地方での生き方・暮らし方・働き方みなみおおすみオンライン移住体 続きを読む…

「一人暮らしの親御様に簡単安心の見守りサービス・桜島海底トンネルリンク」

こんにちは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。💥💚 今日のお天気は町田もいいお天気になりました。 昼食用と晩御飯用の食材を横浜線成瀬駅前のスーパーまで行ってきました。 恩田川遊歩道を散歩している人もいらっしゃいました。💝💢 午後8時から集合住宅の旧新班長の運営委員会があります。 私の班長の役目も後一か月余りです。 班長の役目を果たしたからとて今後居心地が良くなるとは言い切れませんです。🍆🍓 障害者二人抱えて自身も病気持ちなのです。(だからと言って弱い気持ちは持ちたくありません笑う) 続きを読む…

「 定番!ここは絶対はずせない!長崎&島原半島」

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🍉🌽 パートのお仕事に行き帰りは横浜線成瀬駅前のスーパーでお買い物をして帰りました。 パート先を出てから成瀬街道を歩いて自宅に近いスーパーでお買い物しようとして車道脇を歩きながら、やっぱり成瀬駅前まで行こうと思い方向を変えて歩き出したのです。🍱🍵 町田市の体育館脇の腰掛で少し休憩したいのに方向をまちがえてしまい(笑う) 気を取り直しやっと目的の腰掛にやっと着き、一休みしました今日はかねて手の届かないところまで作業して少し疲れてしまったよ 続きを読む…

「命の根っこ・ 砂蒸し風呂で有名な指宿温泉と周辺の歴史的観光スポットリンク」

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🍱🍵 フェイスブックのお友達から鹿児島は雪が降っているとのことでした。 町田は寒かったですが良いお天気に恵まれ、パソコン作業しているとスキャンの表示が出てスキャンを実行してお買い物に行きました。🐦🐢 昼食後もう一つスキャンしていますが6時間半で24パーセント(138031)でしかないので一時停止して記事を書いています。🐧🐸   公開しましたらスキャンを再開したいと思います。     指宿の光明寺さんへ新春初 続きを読む…