こんにちは・・・鹿児島県南大隅町出身で町田市成瀬に住んでいます大園です。「歌子のコラム」をお読みいただき有り難うございます。🙇
昨日は、成瀬駅前の接骨院で施術していただきました。
夫を介護していますので自分も寝たきりにならないように、自宅でもストレッチしているのですが、一回サボってしまうと調子悪いです。（笑う)
今日は、天気も良いので久しぶりに散歩できそうです。
夫は歩行器を使います。
梅雨もあがり暑い夏になりますが、散歩させ帰ると汗びっしょりです。
⇑
ここまでスマホで書いてみました。
午前中は、暑さも感じませんので夫を散歩に行くように誘いましたが、NHK朝の討論観ていて（いかないと怒鳴られました。）
歩行器を出し、ペットボトルにお茶を入れて待ちましたが行かないとのことで、午後からであれば行く気持ちのようです。
午後から暑いので私の方が行く気になりません。（二人して熱中症にでもなってしまったら大変ですから・・・）
エアコンを毎日24時間つける訳のも行きませんので、寝る時扇風機にしようと思いネットで調べています。
様々沢山あり迷います。
ワイヤレス、コードレス、サンキュレーターなどしっかり分かってから購入しなければ無駄です。
充電式など有りますが、午後9時から午前6時まで充電するには時間はどのくらいかかるかです。
冬の電気代が4万円近くでした。
それに訪問診療、訪問看護、訪問リハビリー、ベッドや歩行器のレンタル料、お薬、デイサービス等一か月あたりのお金はかかります。（食材を安い物を探したり、特売日に買うようにしています。）
ここまでは7月2日に書いて保存していました。
♠♣♣♣♣♣♣♠
⇑
ネットforシニアスマホ個人レッスンです。
近くのコミュニティセンターでのスマホ交流会の時に知りました。
ＦＢのお友達でしたが、今年大学生になられた子供さんと高校生？の子供さんにいらっしゃるお若い先生にシマホレッスンを受けています。
7月25日（火）ポイントサイトとメルカリを教えていただきました。