「毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣」(散歩の仕方を変えました。)

  おはようございます・・・鹿児島県南大隅町(旧根占町)東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🍅🥒🙂 今日の町田の天気は良い方ではないですが、涼しいですよー。(#^^#) 昨日は派遣会社から電話をいただきました・・・そして週2・3日のパートの仕事が出来そうです。(嬉しい)🌹🙂🍀 最初は派遣会社の人と現場まで行き仕事の仕方などを見て納得いったら一日だけ研修があってその後仕事が出来ます。 昨日は恩田遊歩道を散歩しました・・・写真は撮らないで散歩だけと思い何となく物足りなくて、やはり自分には写真を 撮ることで元気をも 続きを読む…

「高尾山の楽しみ方完全ガイド」(散歩)

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます。🍑🍇🌹 朝の恩田川遊歩道の散歩はスマホで写真を撮りながら散歩しますが、今朝はお天気も曇りでしたので散歩だけにしました。 途中会う人には(おはようございます。)声をかけます。 途中公園で足の曲げ伸ばし、手を上下に上げ下ろししたり腰の運動をしていると(すごいですねー)と60代くらいの男性 の人に声をかけられて、はい仕事の関係で精神的な事や腰が曲がったり足が痛かったりしたので退職し、近所の整骨院に通院したり散歩したりしてここまでやっと回復しま 続きを読む…

「桜島をまるごと楽しもう&散歩」 (買い物)

こんにちは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」をお読みいただきまして有難うございます🌽🌹🦋 今朝は30分ぐらいのパソコン作業をして恩田川遊歩道をいつもと違う方向で南大谷方面に散歩しました。 早い朝の散歩をしていらっしゃる人が沢山いらっしゃいました~~。(#^^#) 私のような高齢者・若い人・弱弱しそうな人でも一生懸命散歩して少しでも元気で過ごしたい気持ちの人感心いたしました。🌱🐳🐞 南大谷まで遠く感じましたので引き返して帰ろうと思いはしたものの頑張っていきました。 以前は主人とお茶や食べ物を持って行き、途中で腰を下ろせる 続きを読む…

「私は変わり者かもしれません・・・」(おすすめ商品ふるさと銘菓)

  こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。 「歌子のコラム」を見ていただきまして有難うございます。☕🧀🦀 今日もいいお天気でお出かけされた人もいらっしゃったのではないでしょうか~~(#^^#) 昨日と今日の午前中にかけてのホームページの閲覧者数が多かったので、びっくりしてしてしまいました~~。😂😂🌹 お陰様で有難くもブログの方もアクセス数が多くコメントも時々いただいていますーー(#^^#)     つたない記事でも「歌子のコラム」を沢山の方に見ていただいていることに感謝しております・・・ 有難うござい 続きを読む…

「高尾山は絶景です。」(お役立ち情報有ります。)

こんにちは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身の町田市成瀬自然豊富な街に住んでいます大園です。🐞🍊🍇 いつも「歌子のコラム」を見ていただきまして有難うございます。🐦🐿🙂 皆様の中には高尾山に行かれたことが有る方はたーくさんいらっしゃると思います。 東京からはそんなに遠くもありませので、いいな~~と思っております。🥦🌶🐳 私事で言いますと3・4回は行っています。その中で5月のゴールデンウイークに主人と長男三人で行った時には、さすが混雑していました。🐟🍓🌳 帰りのケーブルカーに中々乗れなくて大分時間がたってからやっと乗れたことの記憶が有ります。🍁🌿🌽 記事や写真を詳しく投稿されている方のホームペー 続きを読む…

「はとバスツアー」 (お役立ち情報有ります。)

  こんばんわ・・・鹿児島県出身の町田市に住む大園です。いつも有難うございます。私は、鹿児島県生まれですが、東京観光を検索しているうちに、さすが東京です。楽しめるところは沢山あるものですね・・・バスツアーもこんなにもいっぱい楽しめる場所があるもだと感心しています。🧀🦋🐦   ホームページをご覧くださいませ沢山有りますよ~🦋🌹🍇   🍎  日帰りバスツアー   ホームページ ⇓ https://www.poke.co.jp/book/eventlist.php?keyword=%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%90%E3% 続きを読む…

「洗足池周辺」   (育毛剤情報など・・・)

    🍎  洗足池周辺    🌻  こんばんわ・・鹿児島県出身町田市に住んでいる大園です。いつも有難うございます。🍁🍇🍊 今日は大田区の洗足池周辺の記事をお書きいたします。洗足池もいいところですね~~鯉やかめもいて、お弁当を持って行くと、腰掛けも有りますので池の周りを見ながらのお弁当も良いものです。・・・🌹🦋🙂 人生長く生きていると、行っていないようで様々な場所に出向いているなと記事を書きながら思いだしております。(苦労の中にいると小さな楽しみでも大きな楽しみになりますし、苦労無しで大きな楽しみばかりの中では、苦労状態になる小さな苦労でもその苦労は大きく感じるような気がい 続きを読む…

「東急ハンズネットストア」(抗がん作用・利尿作用の根占のびわ茶)

  🍅 東急ハンズネットストア   🌻  おはようございます。歌子のコラムを見ていただき有難うございます。せっかくの土曜日今日の天気は曇ってしまいました。当分の間、東急ハンズネットストアから様々な商品のご紹介をしていきたいと思います。🐞🍇🌽🍉🐟🍎🌵 お買い物は、まず東急ハンズネットストアをクリックして、すべてのカテゴリーが有りますので、その右側の商品を探すに商品名を入力して検索されるとお買い物出来ます。下記の商品画像は、紹介だけです。🦋🐦🍊     🍅  根占のびわ茶   🌻  根占のびわ茶に含まれているアミグダリンが、抗がん作用が有りカリュ— 続きを読む…

「英語と2020年東京オリンピック」

  🔴   [カナンアカデミー英語eラーニング講座   2020年東京オリンピックに向けてやっと動きが出てきたように思います。世界中から大勢の人が来られます。🙂🍇🌴🍊🌵 英会話や英文の勉強して英語で会話ができたり、英文が書けると大変素晴らしく頼もしい存在になれます。これから先は、英語も必要になって来ますから如何ですか?・・・・英語力を身につけて頼もしい存在になって下さい。[カナンアカデミー英語eラーニング講座]に申し込みも増えてきているようです。🍑🐳🐞🌻🌿       🔴 2020年東京オリンピックに向けて   前回の東京オリンピック 続きを読む…

「屋久島・白谷雲水峡・大川の滝」 (健康と美容にも良い紅茶)

    鹿🍎児🍑島🌵観🙂光🌹           屋久島   ●  屋久島の概要   屋久島は、本土最南端鹿児島佐多岬から60キロ海上に位置し1993年には、島の面積おおよそ21パーセントがユネスコの世界自然遺産に登録された自然豊かな島でほぼ全域が山地である屋久島は、亜熱帯に属する地域ながらも1900メートルを超える山で積雪も観測されるなどひとつの島で亜熱帯から亜寒帯まで幅広い気候が見られ様々な生物が棲息しています。🍁🌴🌽🐟🐠 樹齢7200年と言われる縄文杉をはじめとする屋久杉が有名であり毎年沢山の人々が訪れています。🍇🐟🌽🙂🌹 さらに島内には、世界有数 続きを読む…