「異変を感じたらお医者様に診てもらいましょう」(おすすめ商品骨盤運動器具)

こんばんは・・・鹿児島県南大隅町(旧根占)出身で東京都町田市成瀬の自然豊かな街に住んでいます大園です。

「歌子のコラム」を見ていただきまして有難うございます。🍒🌽🌴

今日は横浜線成瀬駅に近いクリニックへ血圧降下剤と骨粗鬆症の薬をもらいに行って来ました~~(#^^#)
血圧は最初計ると高めですが6・7回計ると普通の血圧になりますね~~🌶🍆🍑

先日行った時に骨密度は80代前半と言われましたけれども・牛乳は下痢をしますので飲みません。
そのかわり、煮干しの粉をスプーン一杯味噌汁に入れて飲むようになり、薬師台のクリニックで計ってもらいましたが

同じ年代の骨密度に改善されていましたよ~~((´∀`))ケラケラ🦀🌿🐳
低脂肪の牛乳は良いらしいですが、下痢を経験していると中々買う気にならなくて困っています・・・

骨折すると大変に痛いらしいのでなるだけカルシュウム分を取り骨折するような激しい運動は避けています。・・・
只今、首・肩・腰に痛みが有りますので整骨院に通院していますよ~~(#^^#)🍓🦋🌵

昨日施術していただいてから膝の痛みはなくなりました・・・
明日も施術を予約しましたので痛みもだんだんなくなりますでしょう。🌳🐞🌽

 

施術

 

叔母は70歳で母も71・72歳で亡くなりましたが、手術2も回して様々通院もしていますが・叔母と母を超えた年になりました~~。((´∀`))ケラケラ🌹🌴🐟

手術前までは少々体に異変を感じても病院へ行く事は有りませんでした~~。
気が付いた時は手遅れの一歩手前でしたので最近は病院やクリニックへ行くようにしていますよーー(#^^#)🦀🌵🥧

お医者様に診ていただくことによって自分の体を知ることが出来てそれに応じた対応ができますものねーー
病院やクリニックに通院されている人は長生きしていらっしゃるような気がしていますよ~~(* ´艸`)クスクス🍒🥕🥒

 

診察

 

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今日の写真です。🌻🍓🦋

 

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🍎  私事です

 

3月2日(土)は、大田区の池上本門寺と梅園に行きたい所なのですが・3月9日(土)のTOHOららぽーとで上映される
「きばいやんせ!私」のチケットを相模大野のチケットぴあまで行き買うものですから大田区まで時間もかかりますし🌹🦋🌻

主人もトイレが近いので前売り券を買ってから町田市の薬師池公園に行こうかな―共考えていますよ~~
先日行った時よりも梅の花の開花も進んでいることでしょうから・・・🌶🥥🥕

3月2日に決めたいと思いまーす。🐞🌽🌴

 

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🍎  骨盤運動器具

 

骨盤を丈夫にしていい歩き方を改善しましよう🍀🍋🍇


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