「おすすめできますカゴメのトマトジュース」(植物繊維・薬師池公園)

 

  ● カゴメトマトジュース

 

● ト🦋マ🍋ト🍅

 

リコピンは植物などに含まれる赤色やオレンジ色など色素成分カロテノイドの一つでリコピンは、カロテノイドの中でも
抗酸化作用が高く同じ抗酸化作用を持つビタミンEの100倍以上健康や美容の面からも様々な効果が期待されています。🦀🌴🍇🥧🥕

リコピンは過熱で吸収率が高まります。トマトジーウスは朝飲む方が良いですね・・・牛乳とも相性がいいんですよ・・・🍎🐟🍒🍋🌵

 

 

カゴメトマトジュース

 

カゴメトマトジュースは飲みやすくて牛乳と3:2で飲んでいましたが今日から朝カゴメジュースをコップ一杯飲むようにしました。🌻🦋🐞🐦🌳

 


カゴメ トマトジュースプレミアム低塩 スマートPET 720ml×15本

 

 

●  町田薬師池公園

 

〇 今まで鹿児島観光を」記事にして来ました。町田に移り住んで6年目に入りました。🐞🌴🌻🍉🥥
以前は、大田区の割と賑やかな場所に住んでいて町田に来た当時は、「田舎だなー住み続けていけるかなー」
そんな風に思っていましたが、「住めば都」と聞いたことが有りますが、その通りですね・・・・・👇🐞🥦🍊🦋
自然も沢山有りますし、横浜方面・江ノ島方面・新宿方面・八王子方面に行くと高尾山だっていけますしね・良い所です。
このような町田に薬師池公園が有ります。🍑🌳🐡🍆☕

町田のバスセンターからバスに乗ります。リスの公園もあっるんですよ・・・🐿🐿🐿🐿🐿🍎🌽
スーパーでお弁当とお茶や、焼き芋のある時期には、焼き芋を買っていきます。散策する園内は四季の花が有り、とても癒されますし楽しーんです。お茶やさんがあるのでお茶を飲みながら団子を食べて池に泳いでいるカモを見ながら過ごしたりします。又地元でとれた野菜なども販売していますので新鮮な野菜も買えますよ・・・🐦🍎🐟🍒🍁

 

 

〇 「薬師池公園」は、「日本歴史公園100選」でも取り上げられる名勝で一年を通じて多くの観光客が訪れます。
薬師池には、梅・桜・大賀ハス・アジサイ・紅葉などの春夏秋冬それぞれに咲きほこり楽しませてくれます。🦋🌹🍋🍑🌳

江戸時代に建てられた民家2棟移築され薬師池公園の景色とマッチして大変良い雰囲気になっています。🐟🐳🐦🌽🌴

季節ごとのイベントも行われています。☕🍀🍋🥕🥒

 

平成30年4月14日(今年の春に薬師池公園)に行った時の写真です。👇🌳🐟🌹🌴

 

 

  2種の植物繊維

 

〇  不溶性植物繊維

水に溶けにくく水分を吸収して便の容積を増やします。便が増えると大腸が刺激」され排便がスムースになります。
有害物質を吸着させべんと一緒に体の外に排出するため、腸をきれいにし大腸がんのリスクを減らします。🐦🍉🌻🍆🥥

〇  水溶性植物繊維

水溶性植物繊維は、水に溶けるとゼリー状になります。健康のためには重要なやくわりを果たしています。小腸で

栄養素の吸収の速度を緩やかにし、食後の血糖値に上昇を抑えるはたらきがあります。🐟🍅🌻☕🌵
糖尿病・脂質異常症・高血圧・動脈硬化などの習慣病予防に効果があります。

 

引用の部分有ります

 

 

〇 仕事帰りに成瀬駅から自宅に向かう途中写しました。🍀🐡🌴🙂🐞

 

栗も柿も収穫にはまだまだですね・・・・🐳🍒🐥🐟🌿

 

 

 

 

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