「毎日飲んでいますネスカフェゴールド・コーヒーの効果」(屋久島縄文杉)

 

  🌿🙂☕健康に良いコーヒーネスカフェゴールド☕🙂🌿

         

           

 

 

● コーヒーの効果☕☕☕☕☕

 

〇 糖尿病発症リスクの低下(コーヒーに含まれているクロロゲン酸が血糖値を下げる効果が期待できます。)🍇🦀🥕🐡🐞

〇 抗酸化作用(体内の活性酸素を除去しその増殖を抑える働きの事です。)🍉🌳🐞🐿🐥

〇 腸管免疫を活性化させる働き(細菌やウイルスなどから体を守る)🐟🥕🌴🍑🍎

〇 うつ病の予防   ハーバード公衆衛生大学の研究チームは、一日2杯~4杯のコーヒーを飲む人は、自殺の危険性を50パーセント減るということも分かりました。
アメリカ公衆衛生研究所では、コーヒーを一日4杯以上飲んでいる人は、飲まない人に比べて10パーセントも低下結果もでています。🥥🍅🌽🍀🐦

〇 コレステロール値を下げる

コーヒーに含まれるニコチン酸には、コレステロール値を下げるという働きがあり心筋梗塞を防げるのではと期待されています。飲み続けることで善玉コレステロール菌が増えるといわれているので適量を守ることで健康に良いことになります。🌹🐳🥦🍑🐥

〇 肝硬変のリスクを下げる

一日一杯以上のコーヒーを飲む人は、肝硬変発症リスクを20パーセントも減少させる研究結果もあります。🌵🥥🍉🥕🥒

肝硬変が進むと肝炎や肝臓がんに移行する可能性も有りますのでアルコールを良く飲む人は、コーヒーも飲んだ方が良いですね・・・🍇🌻🥦🍅🦋

〇 がん予防効果

以前は、コーヒーには発がん性があると言われていましたが最近の研究では、がん予防になるこたが分かりました。
国立がんセンターの調査では、肝臓がんと子宮がんの予防に効果が期待されています。🐦🍀🐟🍒🌰

〇  胃の空っぽの状態でコーヒーを飲まない方良いですし、寝る前もあまり良くないので適量にタイミングよく飲むことで健康維持に役立ちます。🌴🥒🍋🐞🌳🦀

 コーヒーに合う食べ物

チョコレート・ビスケット・野菜系のサンドイッチ・バナナ・ケーキ🥧🧀🍆🙂☕

 

〇 私のコーヒーの飲み方は・・・ビスケットかブドウパンです・・・・🙂🌿🐞

 

 

●  縄文杉

 

「縄文杉」とは屋久島に自生する最大級の屋久杉のことです。🌴🌹🌻🙂🌿
種の名称ではなく植物の個体につけられた名前であり屋久杉を代表する古木として知られています。名前の由来は、幹の形が縄文土器の火焔土器に似ているという説と縄文時代からきているという説があります。なお縄文杉を見るためには、往復8時間のトレッキングが必要になります。🐿🐥🍇🍉🌳🐞

〇 「トレッキングツアー」は、プライベートガイドとともに屋久島最大の杉「縄文杉」を見に行くことのできるツアーで長い道のりも自分のペースで歩くことができ無理のない楽しみ方ができます。🥕👇🍁🐟🌽

写真を見てくださいhttps://www.yakushima-info.com/yakushima/yakusugi/jomonsugi/

 

引用の部分有ります

 

 

 

●  今日の紹介ネスカフェゴールドブレンド

 

     🥧☕毎日2杯~3杯飲んでいるので元気に過ごせます。☕🥧

 


ネスカフェ ゴールドブレンド 120g

 

 

昨日の夕方綺麗な夕焼けを住んでいる集合住宅5階から写しました。

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