「鶴丸城跡・尚古集成館・がんの予防について」(サービスエンジニア求人

 

 

鹿🍒児☕島🐳観🍉光🦋中🌳薩🍎摩🌻

  

  

●  鶴丸城跡

 

昭和28年9月7日県の史跡に指定されました。鹿児島(鶴丸)城は、長6年(1601年)頃にのちの島津家第18代当主初代藩主となる家久が建設に着手した島津氏の居城で背後の山城(城山)と麓の居館からなる城 正面中央には鶴丸城の御楼門が有りましたが、明治6年(1873年)の火災で焼失しました。🐳🍎🌳🙂🐞🌴🥥🍋

住所  鹿児島市城山町7番2号

電話  鹿児島歴史資料センター「黎明館」   099-222-5100

アクセス  市電「市役所前」バス「市役所前」下車5分

カゴシマシティービュー「薩摩義士碑前」下車

 

●  尚古集成館

 

尚古集成館は、(本館)1865年船などの金属加工のための工場として竣工した現存する最古の洋風工場建設物です。
2015年には、「明治日本の産業革命遺産」の構成資産として世界遺産に登録されました。🐟🌽🍇🥦🌿🍒
現在は、島津家の歴史や近代化事業を紹介する博物館として江戸時代に作られた薩摩切子や日本人が撮影した最古の銀板写真工場として稼働していた当時の機械など島津家伝来の資料を中心に約一万点を収蔵・展示しています。

館内のミュウジアムショップでは、所蔵品に関する書籍やグッズ鹿児島の伝統工芸品等を取り扱っています。🌽🥥🍋🌵🥧

住所  鹿児島市吉野町9698-1

電話  099247-1511

営業  通年      8時30分~17時b30分

アクセス  JR鹿児島中央駅から車で約20分   鹿児島空港から車で約40分

中央駅よりカゴシマティービューまちめぐりバスで仙厳園前下車

駐車場  普通車500台  バス50台

料金  仙近仙厳園と共通 券  大人 高校生以上1000円   小中学生 500円

 

 

●   がん予防

 

参考の為にがんの予防について調べました

がん予防に効果のある食事として現在のところ「この食材を食べればがんの予防が出来る」という単一の食材は存在しません。バランスの良い食事が推奨されます。🌿🐞🥒🍑🍇🍅
そんな中で厚生労働省では、発がん性を下げる食材として緑黄色野菜の摂取に注目してしています。

緑黄色野菜を毎日摂取することの多い人ほど胃がん・大腸がん・肺がん・子宮頸がんなど、リスクを軽減することができています。☕🐿🥧🐞🌿🌽

又同じ喫煙者であっても毎日緑黄色野菜を摂取していた人の方が、がんになる確率が低くなる傾向があるという結果が出ています。🍀🐥🐟👇🦀

緑黄色野菜の中でも注目されているのがビタミンA前駆物質であるβカロテンを含むもので モロヘイヤ・ニンジン・パセリ・明日葉などに多く含まれており、これらをはじめとする野菜や果物は、少なくとも一日400gを摂取することが推奨されています。🐠🍆🥒🍀🐞

乳がんなどの女性特有のがんには、大豆製品が予防に効果がある食材といわれています。
大豆製品に含まれるエストロゲンに似た物質が生体内のエストロゲン作用に拮抗(きっこう)すぅることにより乳がんの発症を抑制するのではないかと考えられるからです。🌽🌿🙂🐞🐟🍇🌹

大豆製品を多く摂取する日本人に乳がん発症者が少なかったこともこのように考えられる要因の一つです。
この他にもビタミンD葉酸カルシュウムなど、がんの予防に効果のある食事として挙げられていますが特に大腸がんの発症を予防するという観点で注目されています。🌵🍇🍆🥕🦀👇

さらにEPA(エイコサペンタエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)などのn-3脂肪酸を多く含む魚の油もがんの予防に効果があるとされており厚生労働省では積極的な摂取を推奨しています。

塩分の多い食事や動物性脂肪・乳製品の多量摂取はがん発生のリスクを高めるといわれています。😻🐿🐠☕🥦🥧

 

記事は引用の部分有ります

 

⁂  私事ですが、主人は5年前に大腸がん・私は甲状腺がんを4年近く前に発生し8月1日(水)定期検診でしたが、嬉しいことにわたしのがんの場合は再発も転移もなく再発もないとの結果になりました。主人も一年に一回内視鏡検査をし去年は、ポリープが2個でしたが今年は1個でした。
毎日トマト・レモン・ショウガ・青梗菜・ニンジン・キャベツ・キウイフルーツをミキサーにかけて、すりおろしたジャガイモ汁を入れて飲んでいます。この効果もあったのではと思っています。🐳🍉🦋🌿🙂🦋

 

 

●  今日の紹介  サービスエンジニア求人

 

将来に向けて技術を身につけながらお仕事…素敵です。

 

 

 

写した写真です

Spread the love

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です