「鹿児島県指宿市の温泉の入り方」  (女性夏服)

      鹿 児 島 県

 

 

 

 

    指 🍇宿 🍒の 🍊温 🍅泉

 

 

 

●   指宿温泉の正しい入り方

 

1  入る前は、コップ一杯の水分を取る
(発汗による水分不足の予防です・・・)🍊🥒🥧🌴🌴🍆

2  かけ湯(かぶり湯)
汚れた体を洗って湯の温度に体をならします。今夏で暑いですが
冬の寒い時は、手足をぬるいお湯から徐々に暖かくしてからかけ湯をかけます。
入浴前の血圧は最大になります。🦋🥥🥦🌿🍉

3  お湯に入る時・出る時・ゆっくり
お湯から出る時には ゆっくり出ます。抹消血管が温熱刺激で、お湯から出ると
水圧がなくなりますので低血圧になりやすいですから・・・・🥒🍇🐞🍋🍀

4  水位は胸まで
心臓への負担を大きくかけないためには、胸まで入ります。手で肩にお湯をかけます。
方まで入りたい時は寝湯・浮き湯 頭を浴槽のふちにのせ体をうかせて横になります。🌿🍁🍆🍅🐟

5  汗をかいたらお湯から出ます
汗をかくと運動した時と同じくエネルギーを使うので体を休めお湯で汗を流します。
(お湯の出入りは2~3回)🦋🌵🍎🐡🥕

6  お湯から出る時
ナトリウム塩化物泉(弱食塩水)なので、そのままふきとっても保温効果があります。🥦🍆🍑🌴🐠

7  湯あがりの後
体は疲労していますので30分~60分体を休めて、水分を取りのんびりし美味しい
食べ物を食べながら楽しむことですね・・・🌳🍉🌴🍁🍀

 

 

●  砂蒸し温泉の入り方

〇  受付
説明をお聞きし、浴衣をお借りします。
頭に巻く(フェイスタオル)が必要になります。🍋🌳🍒

〇  脱衣室
裸の上に浴衣を着ます。🦋🌳🥕

〇  砂蒸し入浴
係りの人に従い、指定された砂の上に仰向けになると50℃~55℃の
砂がかけられます。約b10分なると、全身にあせが出(個人差あり)ます。
出る時は両腕を出しお腹・胸の砂を取り起き上がります。(砂の深さは
調整できます。)🍅🦋🍋

注意  体調によっては湯あたりを起こす時があります。
我慢すると低温火傷を起こすことも有ります。
血圧の高い人・心疾患のある人は砂をかける前に係りの人にお伝えしましょう・・・🐦🥥🍉

〇  入浴後
砂蒸し入浴後は浴衣を脱いで専用のボックスに入れます。シャワーで砂を落とし
浴室に入る時は、砂をきれいに落とします。🌵🌻🍎

砂蒸しでかいた汗を温泉でゆっくり流し、リラックス・さっぱりして着かえます。🙂🌳🐞🍊🍇

 

 

●  入浴前と入浴後の採決

 

入浴前のどす黒い血液が、入浴後は、鮮やかな赤色になると
医学調査の基づき検証されています。🍊🍇🥥🥦🐟

 

 

●  こんな人におすすめ

 

神経痛・リュウマチ・腰痛・関節痛・骨折・脳卒中後麻痺・むち打ち
やけど・虚弱児・アトピー・痔・ぜんそく・糖尿病・胃腸病・月経障害
不妊症・貧血・冷え性・便秘・肥満・全身美容に・・・🍆🌻🥒🌴🍅

注意   高血圧(180・100mmHG以上)・心臓病・不整脈・狭心症・肺疾患
妊娠中・生理中・炎症・発熱の方は遠慮された方がいいと思います。🍆🌻🙂🍋🌵

 

引用の部分あります。🍊🌹🌻

●   写 真

 

 

 

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